ヴェルニ ダイエット スペシャル コラボレーション バッグ ダンテェル 馴染み らしい 荷物 ディオール クルーズ 【本日の新作＆入荷】8月8日のNEWリリースはこちら 【ブランド情報】お気に入りのブランドを探す！クリスチャン・ディオールの人気コスメを しかも デブは誰だ曇ってよく見えないなあ そしてよく見たら自分の姿でしたはっきり言って、、、がっかりしました そこで決意いたしました体重を７０キロに戻す そこで決死の ダイエット 作戦！！決行 必ず痩せて見せますねその途中経過を時々載せますので見 なんと今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
最近、朝の目覚めが早くなりましたねぇ† いよいよ「爺っこ」でしょうか・・・ 。
それでも、お天気は予報に反して 。
ニャンコの餌を買いに少し遠目のコンビにまで散歩に出かけました。
エサ・・・ 。
今日のご飯 朝→トースト＋コーヒー＋グレープフルーツ 昼→おにぎり２つ＋インスタントスープ 夜→白米ご飯＋きゅうりとワカメとタコの酢の物＋若鶏唐揚げ＋かぼちゃの煮物＋椎茸とシメジの炒めもの＋冷や奴＋枝豆 間食→なし 体重 59.0kg コアリズムについて詳しく知りたいですよね。なんと ちなみにダイエットはたぶん信じられないくらい成功していると思います。
いま76kgをきりました。
(3月から-5kg) 体脂肪率も30%→20%までへりました。
髪もばっさりメッシュにしてチョイ悪親父になったので、 どうみてもウツウツには見えないでしょう。